– Vänta, jag måste se det här loppet.
Sofia avbryter intervjun ursäktande.
Den nya rollen är annorlunda och slukar en stor del av hennes fritid.
– Jag var tvungen att ta ledigt en vecka och åka i väg med familjen innan SM. Det kan bli lite för mycket annars, säger hon och ler.
På SM i Jönköping studerar hon JVM-adepternas form till nästa veckas tävlingar och ska dessutom ta ut resterande delar av JNM-truppen.
– Jag tycker att JVM-truppen så här långt har presterat väldigt bra, de ska ju inte vara i toppform nu. De är ju klara för JNM, och den truppen ska jag komplettera med fyra tjejer och tre killar. Och där blir det lite klurigt. De slår ju varandra på olika sträckor. Jag börjar få en del svar men det är klart att några befinner sig på gränsen och det känns ju tråkigt att få ställa någon.
I dag torsdag ska Sofia kunna presentera truppen.
En som väntar på besked är Malin Andersson i Nyköpings KK. Hon har ställt in en semesterresa till Grekland med familjen eftersom NM-lägret hålls under samma tid.
– Jag har hört lite rykten så jag tyckte det var bäst, säger hon och tillägger med ett skratt.
– En semester kan man ju åka på när som helt.
Onsdagens brons på 2 500 meter var dock ett positivt besked för henne. Klubbkompisen Rebecka Gustafsson Lönnroth tog silver.
Sofia Paldanius, som har en hel del mästerskap i sitt bagage, tog över förbundskaptensrollen till det här året. Hon blev övertalad, men tycker nu att hon hittat helt rätt.
– Det känns mer naturligt än vad jag trodde och roligare. Och den här åldern är kul att jobba med. När jag föreslår något så testar de. Men jag känner mig numera ödmjuk inför det som alla ledare har gjort under min karriär för mig. Saker som bara fanns där och fungerade, men som någon måste fixa. Det är min roll nu.
Jag vet att ungdomarna tyckte att det var kul att få dig som förbundskapten eftersom du slutade så nyligen.
– Jag trodde först att man behövde lite distans till det, men det som är bra är att det är färsk kunskap som jag har. Jag har koll på hur det ser ut på träningsfronten just nu.
Under onsdagen passade hon dessutom på att paddla ett lopp i Jönköpingskanoten tillsammans med Paula Sackbrook. Det blev en fjärdeplats över 1 000 meter i finalen efter lite strul med tappat nummer strax innan start.
Sofias uttalade målsättning för JVM-laget, dit Alva Johansen, Moa Lindén och Dennis Kernen är uttagna, är fem A-finaler.
– Och väl i A-final så har man chans att slåss om medaljerna.
Hon säger att kanotister från de nordligare länderna i Europa generellt är lite senare utvecklade än paddlare från andra nationer, lite beroende på att man inte kan paddla året runt här.
– Är man tolv år och kan paddla året runt så har man en fördel. Då har man snabbt dubbel paddeltid än en svensk kanotist.
Ganska många från Nyköping också?
– Ja, det är grymt.