Mikael Bilander cirkeltränar på utomhusgymmet vid Frösjöstrand i Gnesta och när tidningen möter honom har han värmt upp med ett tio-minuters pass.
– Jag tränar ungefär 3 - 4 gånger i veckan. Det är perfekt, berättar Mikael Bilander och blickar ut över Frösjön.
Det finns tre utomhusgym i Gnesta kommun, de är placerade i Gnesta, Stjärnhov och Björnlunda. Hur många som tränar under året känner inte kommunen till.
– Vi vet inte hur många som tränar, säger Malin Broqvist, fritidschef på Gnesta kommun.
När tidningen träffar Mikael Bilander är det kväll och molen börjar hopa upp sig för regn.
– Det är superskönt att få frisk luft samtidigt som man tränar, säger Mikael.
Många tidningen pratat med tycker att det kan vara jobbigt att gymma utomhus eftersom andra ser dem, men Mikael menar att det är bättre att röra på sig än inte alls.
– Nej, det har jag inga problem med. Jag tycker att man kan tänka mer på sig själv och göra lite i taget. Vila om man tycker att det är jobbigt. Man vinner lite över sig själv både mentalt och fysiskt, säger han.
Kommunen har inget ansvar om någon gör sig illa men det är nytt att de besiktigar gymmen regelbundet.
– Ja, det har vi börjat med nu, vi besiktigar dem på samma sätt och intervall som lekplatserna, säger Broqvist.
Om man vill komma igång med träning på utomhusgymmen finns det träningsfilmer.
– Vi har filmerna på kommunens hemsida där man kan gå in och kolla hur man ska träna på rätt sätt, säger Malin Broqvist.