För drygt trettio Är sedan noterade Kurt Holmgren ett gÀng som "jympade" pÄ Jogersö i Oxelösund. Han blev intresserad.
â Jag fick se, fasen det finns ju karlar med ocksĂ„! SĂ„ kom det fram en tjej och sa: Du verkar nyfiken, ska du inte börja jympa? PĂ„ den vĂ€gen var det, sĂ€ger Kurt Holmgren, i dag 68 Ă„r.
Ett par Är var han vÀrd i föreningen, men sedan var det dags att kliva in i ledarrollen. Friskisledarna gör sina pass sjÀlva, sÄvÀl musik som rörelser, och i allra första passet fanns musik av bland annat Whitney Houston, Agnetha FÀltskog och Bruce Springsteen. Den sistnÀmnde Àr Kurts favorit:
â Han har tryck i sin musik! Och sedan har han puls nĂ€r man ska springa. Precis som Bette Midler, hon Ă€r otroligt duktig.
Efter att ha kört passet frÄn 1988 pÄ Friskis och svettis nu i september, konstaterar Kurt Holmgren att han kan anvÀnda samma lÄtar i sina nya pass. Om motionÀrerna hÀnger med i musiken, dÄ Àr det "rÀtt".
â KĂ€nner man igen en lĂ„t och sjunger med, dĂ„ tar man i lite till. Det ska vara varierande och i alla smaker, bĂ„de svenska och engelska.
Det var inga problem att damma av det gamla passet frÄn 1988:
â Jag har alla mina pass kvar, bĂ„de i pappersform och pĂ„ band och minidisc. Nu har man allt i telefonen â man fĂ„r inte tappa den!
Det bÀsta med Friskis, tycker Kurt, Àr hur medlemmarna behandlas. "Kom som du Àr", sÀger Friskis, och Kurt poÀngterar vikten av att uppleva gemensam glÀdje och att bli sedd. Speciellt för Àldre, pÄpekar han, kan trÀningspassen göra underverk.
Förutom det fysiska finns ju den sociala biten, som Àr viktig för Kurt sjÀlv. Och det kan bli riktigt roligt under ett jympapass. Kurt minns speciellt en episod:
â Jag har ju en kissande hund-rörelse i ett pass. DĂ„ kom det fram en annan ledare: "Vet du att du visar hela paketet?". DĂ„ hade innerbyxan gĂ„tt sönder... Det var bara att köra pĂ„, har jag redan visat det fĂ„r jag visa det igen.
Det bÀsta med Friskis, sÀger Kurt, Àr att motionÀrerna verkligen fÄr "komma som de Àr". Hans jympa soft-pass, som Àr lugnare Àn ett vanligt jympapass, har visat sig vara vÀldigt populÀrt.
â Vi varierar passen efter det motionĂ€rerna önskar. Jag har 80-100 personer som kommer pĂ„ passen. Vi ser dĂ„ att vi har hittat en mĂ„lgrupp!
Kurt Holmberg, som med den Ă€ran skulle kunna dra sig tillbaka, har inga planer pĂ„ att sluta â tvĂ€rtom.
â Jag har en plan att fortsĂ€tta 30 Ă„r till, vet du. Mig fĂ„r de bĂ€ra ut dĂ€rifrĂ„n. SĂ„ lĂ€nge jag kĂ€nner att jag kan bidra till att motionĂ€rerna fĂ„r ut nĂ„got, dĂ„ fortsĂ€tter jag.