Försäsongen går mot sitt slut och nu börjar allvaret för Nyköpings BIS som i år har en viktig hemvändare - låt oss kalla det "Sagan om konungens återkomst" eftersom Fredrik är tänkt att vara kung på mittfältet och fördela spelet.
– Först och främst ska det bli skönt att sparka i gång säsongen. Det är alltid som vanligt att man tycker att försäsongen är för jävla lång och seg. Så det är väldigt skönt att det drar i gång, säger Nyköpings BIS mittfältare Fredrik Holster som gör en återkomst i moderklubben.
Premiärmatchen i division 1 norra är borta mot FC Linköping City och under torsdagen hade Holster ingen vidare koll på motståndet.
– Jag har ingen koll alls just nu men vi ska gå igenom motståndarna i dag.
I övrigt ser det bra ut i Bissarnas trupp trots några få skavanker.
– Jag tycker att det är rätt bra. Vi har väl fortfarande lite skavanker på en del folk men jag tycker vi är i fas, säger Fredrik Holster och syftar på Suad Gruda som är i rehabträning efter operationen för meniskskadan och Jonathan Grants knäskada.
En hel del nyförvärv har anslutit till laget inför säsongen. Men att det skulle ge samspelet en törn är inget som oroar Holster nämnvärt.
– Det är relativt många nya men det är många som har varit med länge också. Stommen finns kvar och det kände jag var viktigt för att komma hit. Det krävs en bra stomme så att man har en grund att stå på.
Svensk fotbolls huvudsponsor, Svenska Spel, har lämnat sina odds för säsongen. Där är Nyköpings BIS tippade som topp fem.
Vad tycker du själv om er trupp kontra den placeringen i tabellen?
– Individuellt så är vi säkert ett topplag. Men sådant där är svårt. Det är omöjligt att säga. Det handlar om hur man tar medgångar och motgångar och så vidare. Säsongen är lång och det kan hända mycket på vägen. Det är första gången jag spelar division 1 och jag vet inte hur truppen tar det om det blir skador eller om spetsen försvinner till exempel.
Hur tycker du att din försäsong varit?
– Den har varit helt okej. Jag har varit borta en del och haft lite problem med diverse saker. Men sedan två veckor tillbaka så bor jag här i Nyköping och det underlättar mycket, man slipper pendla (från Stockholm). För det var fan jobbigt alltså. De som gör det är riktiga krigare. Man kommer hem väldigt sent och det tyckte jag var jobbigt. Men nu bor jag här och livet är under kontroll.
Att första seriematchen väntar märker man av tydligt. Och en som kanske är lite extra taggad är han själv.
– Det ska bli fantastiskt. Jag är super super super taggad. Det känns i laget att det är dags att spela om tre poäng. Det märks på träningarna hur alla sliter och kämpar. VI kommer ge 220 procent, det kommer bli en riktig jävla match.
Fotnot: Sagan om de två tornen och Sagan om konungens återkomst är del två och tre i filmtrilogin Sagan om ringen.