Tappingterapin innebär att personen som tar del av behandlingen ska tänka på en händelse som påverkar personens välmående på ett negativt sätt.
– Man knackar på flera punkter på kroppen som gör att man kommer in på meridiansystemet. Det är kroppens eget system som signalerar vid fara och som bestämmer om man ska springa därifrån, slåss eller frysa fast, säger Anita Kittig Boman, vd för Frekvenshuset i Södermanland.
Knackpunkterna finns till exempel under ögonen och nyckelbenen, på fingerspetsarna och under näsan och munnen.
– Tapping handlar om att gå in i känslan och förminska den. När man går in i känslan och i minnet och samtidigt knackar på kroppen så blir det som en stretching. Du stör känslan genom att fokusera på den tills den försvinner.
Efter 25 år som arbetsförmedlare på Arbetsförmedlingen har hon också sett konsekvenserna av ökad psykisk ohälsa.
– Jag kände att jag måste hjälpa människor att må bättre, speciellt när jag såg svart på vitt att den psykiska ohälsan är den största anledningen till dagens sjukskrivningar. Jag träffade många som mådde dåligt och jag kände att jag ville hjälpa till att försöka förändra det.
Intresset för människors hälsa och hur olika händelser påverkar människors liv har alltid funnits där.
– Under tappingen blir det ett samtal, men de som kommer får inte spela upp sin gamla skiva som de har dragit för tidigare terapeuter. I de lägena får de stanna upp och istället gå in i känslan som finns i kroppen.
Färger, former, känsel och smak är några av de delar som finns med när Anita lär ut metoden.
– När man definierar vad det handlar om så börjar känslan brytas isär. Det blir en annan energi och när man knackar på de här punkterna där meridianerna går ut så släpper känslan så småningom och försvinner ur kroppen. Den ändrar färg, form och styrka.
Behandlingstekniken har dock inte stått oemotsagd och ibland uppfattats som något "flummigt."
– Jag kan inte göra healing och jag har hela tiden varit mer praktiskt. Jag har behövt något mer konkret som jag kan förklara och förstå själv.
Men trots skeptiska röster har Anita stått fast vid att metoden är tillförlitlig.
– Min önskan är att man kan få alla människor som mår dåligt att ta del av den här metoden för att slippa belasta sjukvården så mycket och för att få tillbaka ett gott liv. Det går att förändra.