Den 3-9 oktober är det dags för årets kampanj för att förhindra fallskador i vardagen. Årets kampanj samordnas av Socialstyrelsen och temat är mat, motion och mediciner.
Men redan på torsdag arrangeras en inspirationsdag på Stadshotellet i Katrineholm. Inspirationsdagen vänder sig till alla som möter äldre personer i sitt dagliga arbete.
– Vi arrangerade den första inspirationsdagen i fjol och vi tänkte att vi skulle upprepa den i år, säger Anita Segring på Forskning och utveckling i Sörmland, FoU.
30 personer har anmält sig till dagen. Personal från åtta olika kommuner i länet finns representerade.
– Tanken är att man ska gå hem och jobba fram något som man vill göra på sitt äldreboende eller på vårdcentralen, säger Anita Segring på Forskning och utveckling i Sörmland, FoU.
Årets inspirationsdag fokuserar på kost och matvanor och på att det är viktigt att skapa förutsättningar för att kunna ändra sitt beteende i det dagliga livet. Det kan till exempel handla om att börja träna. Eller tänka på vad man äter.
– Det som alla har problem med, till och från, säger Anita Segring
Inbjudna föreläsare är Anne Söderlund, professor i fysioterapi vid Mälardalens högskola och Magnus Eriksson, dietist från Eskilstuna kommun,
– Vi vet att kosten påverkar. Äldre som inte äter ordentligt blir svaga och yra och riskerar att falla. Kosten är också viktig för att bygga upp muskelmassan, säger Anita Segring.
Den vanligaste fallolycka bland äldre är att man snubblar eller snavar, drabbas av yrsel, trampar fel eller tappar balansen. De flesta olyckorna sker i den egna bostaden. Värst drabbas kvinnorna. Dels beror det på att de lever längre, dels på att kvinnor i högre grad drabbas av benskörhet.
Men fallolyckorna leder inte bara till ett stort lidande. De innebär också en stor samhällskostnad. Fallolyckorna beräknas kosta nio miljarder kronor varje år.
Bakom inspirationsdagen står FoU i Sörmland, Landstinget Sörmland, Länsbildningsförbunden Sörmland, Sörmlandsidrotten och Eskilstuna kommun.