"Det är ganska lätt att bli desorienterad när man är under ytan. Därför har Henrik en lina från bryggan som vi kan simma efter", säger Mattias Almerius inför att han och Hampus Thollander ska genomsöka badplatsens botten.
– Vi besiktar botten så att barn och vuxna kan bada i lugn och ro och att det inte ska ske några olyckor, säger dykarledaren Henrik Holm när han står på bryggan vid Rinkebybadet i Jönåker.
Han håller i ett rep som är fäst i räddningsdykarna Hampus Thollander och Mattias Almerius som är under ytan för att söka igenom området närmast bryggan. Alltifrån stolpar och rör till cyklar och parkbänkar letar de efter.
– Vad som helst som man kan skada sig på om man hoppar i från bryggan, förklarar Hampus Thollander.
De simmar bredvid varandra med en lina mellan sig.
– Det är dels för vår säkerhet, att vi inte tappar bort varandra, och dels så att vi inte missar något mellan oss.
Rutinen utförs varje år inför badsäsongen, berättar Angelica Valjus som inspekterar runt om stranden medan kollegorna är i vattnet. Sörmlandskustens räddningstjänst har uppdraget att undersöka alla kommunala badplatser i Nyköping och Trosa.
Här i Rinkebysjön är det ganska bra sikt, säger yrkesdykarna. Men på andra platser kan vattnet vara mörkare och det är svårt att se.
– Då blir det att lägga sig utmed botten och känna efter med armarna, säger Mattias Almerius.
Förutom att de säkrar bottnarna, ger besöken räddningstjänsten tillfälle att orientera sig på badplatserna, berättar Henrik Holm.
– Det är bra förberedelser för oss. Om vi får en utryckning hit, vet vi nu hur det ser ut. Vi vet hur framkomligheten är för bilarna, hur vattnet ser ut och hur djupt det är.
Sörmlandskustens räddningstjänst hjälper till att undersöka de omkring 20 kommunala badplatserna i Nyköping och Trosa.
På frågan om vad som kan vara viktigt att tänka på om en person försvinner i vattnet och räddningstjänsten är på väg, svarar Henrik Holm att det hjälper om de får veta var personen sågs senast.
– Det är nummer ett. Men också: Har du möjlighet att göra någonting, gör det, säger han och lyfter skallgång innanför bryggorna som ett exempel.
Till alla badgäster skickar kollegorna med främst tre saker. Däribland att se till att parkera bilen så att den inte blockerar infarten, ifall räddningsfordon behöver passera.
Och att inte förstöra badplatserna eller hjälpmedlen som kan rädda liv, såsom livbojar.
Men framför allt, säger de, är det viktigt att ha uppsikt på varandra – och vuxna på sina barn.
– Barn drunknar tyst. Folk tror att de ropar och skriker, men det gör de inte. Det gäller inte bara barn, det gäller alla, säger Angelica Valjus när hon just sett till att livbojen är på rätt plats.