Susann Wass lokal på Öster har utvecklats till ett center för olika metoder att öka välmåendet.
Punktbelysningen fyller salen med ett lugn. På väggarna hänger konst i dämpade färger och på några av de yogamattor som täcker golvet sitter sex instruktörer.
– Egentligen är vi tio instruktörer med lite olika inriktning som samsas här. Men alla kunde inte komma, säger Susann Wass.
Det var i mars som hon flyttade in i lokalen på Östra Kyrkogatan på Öster i Nyköping och öppnade Sannyoga. Lokalen passade utmärkt för hennes verksamhet. Men kostnaderna var lite höga och när hon inte själv hade något yogapass stod lokalen tom.
Lösningen blev att erbjuda andra instruktörer inom samma område att hyra in sig. Gensvaret blev stort.
– För mig var det perfekt. Jag är nyutbildad och letade efter en lokal att vara i. Nu har jag inte bara en lokal utan får också vara med i ett fantastiskt samarbete. Här är vi som en familj, säger Tina Jakobsson, certifierad lärare i zentangle, en metod för att hitta ett inre lugn genom att rita mönster.
Fördelarna med att samsas under samma tak är flera, förklarar instruktörerna. Förutom att de deltar i varandras pass och utbyter erfarenheter, så får de kursdeltagare som hittar till lokalen möjlighet att upptäcka andra metoder på ett lättillgängligt sätt.
– De som kommer hit får att gå på yoga kanske upptäcker mina pass i frigörande andning och blir nyfikna på vad det är. Eller så går de på mina pass och blir nyfikna på någon annan aktivitet, säger Christina Liedberg, diplomerad andningspedagog.
Under senare år har intresset för ökat välmående och för att hitta ett inre lugn genom olika kreativa och avslappnade metoder växt, berättar instruktörerna. Kanske hänger det ihop med att stressen i samhället har ökat, något som bland annat visar sig i mer psykisk ohälsa.
Gongbad är en metod som Jessica Eklöf är instruktör för.
I det läget har instruktörerna i lokalen valt att samarbeta, berättar Lilja Hejdenberg, dans- och yogainstruktör.
– Det finns ingen konkurrens eller prestige mellan oss. I stället drar vi nytta av varandra genom korsbefruktning, säger hon.
För Susann Wass handlar yoga och de andra metoder som lärs ut i lokalen om att hitta ett inre lugn och ett hållbart sätt att leva. Att dela lokal med andra instruktörer är en fortsättning på samma tema, anser hon.
– Genom att lokalerna utnyttjas maximalt blir det ett hållbart sätt att använda dem, säger hon.