Seniorerna som trotsar snö och kyla

Pandemin stoppar inte Anki Sognefors och hennes kamrater från att hålla sig i form. När träningen inomhus stoppades, flyttade pensionärerna ut i kylan.

Marie Eriksson och alla kompisar vid utegymmet.

Marie Eriksson och alla kompisar vid utegymmet.

Foto: Magnus Grimstedt

Nyköping2021-02-18 10:14

– Vi vill träna och vi vill vara ute, det finns inget dåligt, väder bara dåliga kläder, säger Anki Sognefors, en av en handfull seniorer som tränar utomhus.

undefined
Marie Eriksson och alla kompisar vid utegymmet.

Vinden viner och lätta snöflingor faller.  Ur de medtagna högtalarna strömmar hitlåten Surfin USA med The Beach Boys. Vid utegymmet vid hamnen har seniorerna samlats för styrketräning med ledaren Björn Lindberg från hälsomagasinet.

De träffas tre gånger i veckan för att köra ett styrkepass.

– Onsdagar är höjdpunkten, då fikar vi efter träningen. Vi dukar upp buffé i havsviken och alla har med sig något. I dag har jag med mig kakor och kaffe. Vad de andra har vet jag inte. Det är alltid en överraskning, säger Anki Sognefors.

undefined
Anki Sognefors blir påhejad av Björn Lindberg.

När träningarna inomhus blev inställda för seniorerna på grund av coronan tog Björn Lindberg kontakt med de drabbade.

– Jag ringde upp de flesta i höstas, för vi hade inte setts på ett tag. Jag saknade dem, de är så roliga att träna med, säger han.

Intresset var stort så träningen flyttades utomhus.

– Vi försöker att satsa på styrka när vi kör här och till hjälp har vi med gummiband, lite vikter och hjälpmedlen som finns här i utegymmet. Vi har varit ute hela tiden i regn och rusk. Vädret har inte varit något hinder, de har skottat gångar i snön mellan stationerna, säger Björn Lindberg.

undefined
Björn Lindberg fraktar ljudanläggningen till träningspasset.

För att komma ut och träna är det bara att komma över den mentala spärren, menar Björn Lindberg.

– Det är bara tanken som hindrar en, säger han.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!