Sebastian Ånelöv som är rektor på Realskolan har startat ett hälsoprojekt för att få ungdomar att röra sig mer. Tre morgnar i veckan hyr gymnasiet Nordic Wellness lokaler i Axet där elever och lärare ska träna en halvtimme per tillfälle. Initiativet är till för att få eleverna mer aktiva så att de ska må bättre och kunna koncentrera sig lättare. Sebastian Ånelöv har själv ett stort intresse för träning och har i sin ungdom varit med i landslaget i Judo.
– För mig har träning varit en väldigt viktig del av mitt liv för att må bra, vara stresstålig och känna mig pigg och alert. Det finns jättemånga studier som visar på att rörelse ger ökat minne, bättre koncentration och minskad psykisk ohälsa som gör att det här är något vi behöver ta tag i. Praktiskt i vardagen ser vi att det är många elever som har väldigt stora koncentrationssvårigheter, säger Sebastian Ånelöv.
Att personalen på gymnasiet också deltar i träningen är något som ska gynna deras hälsa men också skapa en gemenskap med eleverna.
– Tanken är ju att det här är en grej som vi ska göra tillsammans. Jag ska träna minst lika hårt som eleverna gör, säger Sebastian Ånelöv.
Enligt en undersökning av Centrum för idrottsforskning så rör sig endast 44 procent av alla killar i den utsträckning som de borde göra och endast 22 procent av tjejerna. På realgymnasiet är en majoritet av eleverna tjejer och att delta i träningen på gymmet är obligatorisk för alla elever. Företaget Naturliga upplevelser har tagits in för att introducera eleverna i gymmet och för att följa upp resultaten med träningsdagbok och hälsoscreening. Många av eleverna är positiva till projektet och eleven Emma Heydorn ser det som en möjlighet att få en mer individbaserad träning och att komma igång med träningen.
– Det är ganska skönt för man blir piggare och får en mer specialiserad hjälp och den träning som är bra för en själv, säger Emma Heydorn.
Matilda Axby som också är elev på skolan tycker det är skönt att börja varje morgon med träning och att lärarna och rektorn också deltar.
– Det är jättekul för man kommer igång i början av dagen. Det känns som att personalen verkligen engagerar sig och som att vi gör det här projektet tillsammans, säger Matilda Axby.