Kontroversiellt, flummigt, lurendrejeri eller på riktigt? Alternativa behandlingsmetoder så som meditation och healing finns det lika många åsikter om som det finns människor. För Amara Marina Elfskog blev det en självklar del av hennes liv efter att hon själv upplevt healingens och meditationens effekt.
– Jag hade en vän som visste en ung tjej som utbildade sig inom healing och jag fick testa på det i 15 minuter. Det var helt otroligt och jag kunde verkligen slappna av, säger hon.
Ända sedan Marina var mycket ung har hon levt med konstant värk i kroppen, fibromyalgi, diskbråck och daglig migrän. Det gick så långt att hon inte kunde sitta längre och vid tillfällen var hon tvungen att stå vid strykbrädan för att äta mat. Läkarna började prata om eventuell operation, men efter de där 15 minuterna av healing var det som om en helt ny värld öppnade sig.
– Jag bad om en till session och efter 50 minuter var jag såld. Världen såg helt annorlunda ut! Min värk var helt borta.
Från den dagen har hennes liv inte sett likadant ut.
Från att inte kunna röra sig normalt och endast gå korta promenader kunde hon nu springa tre mil i veckan och någon operation behövdes inte.
I nio år har Amara Marina drivit sitt företag Hela du hela livet på heltid. Dit kommer alla sorters människor, från åttaåringar till 83-åringar, kvinnor och män, fysiskt friska och fysiskt sjuka och allt där i mellan.
Och hon har utbildning i så mycket mer än bara healing och meditation. Men stora delar av hennes verksamhet går ut på inre utveckling. Hon vill att hennes klientel ska lära känna sig själva och förstå att de är i kontroll över sin egen livssituation.
– Intuitivt ska man följa sin känsla och låta inspirationen leda en framåt.
Men går det verkligen att läka smärta genom healing? Och vad är det egentligen som händer fysiskt och mentalt?
Det hela handlar om olika energiflöden.
[fakta nr="1"]
– När vi inte mår bra av olika anledningar både psykiskt och fysiskt rör sig inte energiflödet på bästa sätt. Då finns det blockeringar och stagnation i energin som gör att vi kan känna oss trötta och stela men även sjuka.
Under en healingbehandling håller helaren händerna runt personens kropp (kan även hållas på kroppen) på olika avstånd för att arbeta med energiflödet.
Där skiljer sig healing från meditation rätt rejält. Tanken med meditation är att alla tankar som vanligtvis snurrar runt i våra huvuden ska minimeras, att nuet ska vara det enda som existerar. Tankar kommer att komma men då gäller det att acceptera att de finns och sedan släppa dem vidare.
Det finns en hel del kritik riktad mot healing, meditation och andra alternativa metoder för inre utveckling och läkning av sjukdomar. Att det är hokus pokus, att det handlar om tillfälligheter och/eller placeboeffekter. Amara Marina vet att det finns många som har ett kritiskt förhållningssätt till hennes val av livsstil.
– Så länge jag vet vad jag gör och själv vet att det fungerar behöver jag inte vara orolig att berätta för andra vad jag håller på med. Om människor ställer kritiska motfrågor betyder det att jag signalerar osäkerhet. Det här är något jag vill avflumma, medialitet och intuition är något naturligt. Det är viktigt att visa att jag gör det på ett seriöst sätt, säger hon.
Det liv de allra flesta av oss lever ser likadant ut dag ut och dag in. Vi längtar till helgen, till semestern, till sommaren eller till något helt annat – vi befinner oss sällan i nuet. Detta anser Amara Marina är en anledning till att vi tappar bort oss själva och mår dåligt.
– Vi gör bara det vi tror är rätt, det vi lärt oss av våra föräldrar och samhället. Men det finns inget rätt och inget fel, det finns bara nu – det är nuet meditationen leder oss till.
Det finns inget vetenskapligt bevis på att dessa alternativa metoder fungerar. Det enda sättet att ta reda på det är att testa själv.