Det är lätt att ta de två första stegen.
För att övergå i handling krävs att motivationsmotorn startar.
7:e februari 2011: En mil längdskidåkning – den första sedan 1989. Nu 47 år, 90 kilo och otränad.
Efter två timmar och 18 minuter var jag helt slut. Både fysiskt och mentalt. Så här ville jag inte må. Vad har jag gjort med min stackars kropp?
Den bestämda känslan över att inte vilja må så här, blev min motivation att handla.
Jag skulle förändra mitt liv. Nu krävdes tuffa, möjliga mål. Inga halvhjärtade satsningar. Målet blev att gå ner från 90 kilo till 75 på 100 dagar.
Varje dag skulle börja med fem kilometers promenad. Utöver det förändrades kostvanorna rejält.
För att öka förbränningen började jag gå med pumpstavar. Sakta men säkert gick viktkurvan ner, och konditionen upp.
I juni hade jag nått mitt mål. Vågen stod på 75 kilo. Ett konditionstest visade att syreupptagningen nu låg på en 30-årings nivå, inte en 70-årings som tidigare.
Nu behövdes ett nytt mål. Vandra 11 mil i fjällen under tre dygn. Det tog 52 timmar. För att fortsätta kämpa och hålla i den positiva utvecklingen av vikt, styrka och kondition krävdes ett nytt ännu större mål.
Vasaloppet 2012 blev startskottet. Vätternrundan gick också bra. Men en TV inspelning satte stopp för Vansbrosimningen.
Börja om från noll igen.
Dagen innan Öppet spår 2013 drog jag av båda ledbanden i höger tumme. Jag körde loppet ändå. När viljan är starkare än kroppen så förlorar den sistnämnda.
Verkligheten hann ikapp mig i maj. En operation omöjliggjorde Vätternrundan. Jaha ja. Börja om från noll igen.
Vansbrosimningen, Lidingöloppet och Öppet spår check. Nu var bara Vätternrundan kvar. 30 mil cykling. Den hade jag klarat förr, klart jag klarar den igen.
De 10 första milen kändes bra, men sedan hände något med höger knä. Det började göra ont. Och det blev bara värre och värre. Ge upp var samma sak som att börja om från noll igen.
Att vägra börja om blev min motivation där och då. Det tog tid att komma i mål, men nu är jag En svensk klassiker. Så vad händer nu då? Nya mål såklart. De 11 milen i fjällen skall klaras inom 24 timmar och så har jag lite andra utmaningar på gång.