Fasta för kropp och själ
Skynda dig att frossa i fett och festmat! För på onsdag är det askonsdag och då börjar fastan. Du vet det där som kommer emellan och ser till att julen inte varar ända till påsk.
Nu på 2000-talet ska man helst inte fasta alls. I alla fall inte enligt dietisterna.
Man gör sig själv en björntjänst. Man tappar vätska och muskelmassa men inte fett. Det tär väldigt mycket på kroppen, säger Ulrika Bentzer, dietist på landstinget i Sörmland.
Problemet är, säger Ulrika, att juicerna inte innehåller proteiner och fett, utan bara kolhydrater.
Men inom hälsokostbranschen har man en lite annan uppfattning.
Man ska ju inte ha i sig så mycket kalorier, för man ska ju leva på det som finns i kroppen, säger Johan Kraft, innehavare av en hälsokostbutik i Nyköping.
I dag är det oftast inte för att minska i vikt som människor fastar, utan för att rena kroppen.
Man blir ofta lite renare och klarare i hyn av att fasta. Man har ju mycket skräp i kroppen, säger Johan.
Fastan som börjar 46 dagar innan påskafton är en kristen sed. Enligt Bibeln fastade Jesus i öknen i 40 dagar i samband med sitt dop och det är förstås därför den kristna traditionen ser ut som den gör. Med undantag för söndagarna är det flytande föda som gäller från askonsdagen till skärtorsdagen.
Men i dag avstår inte ens kyrkans män och kvinnor från livets goda.
Nej, jag kan inte säga att jag fastar, erkänner Ingvar Lindetun, kyrkoherde i Nyköping.
Men fasta betyder ju att man avstår från något. Det kan vara mat men det kan också vara något annat.
Medan julen och påsken är glädjens högtider är det eftertanke och stillhet som gäller däremellan. Det där med att bara äta flytande föda tycker inte kyrkoherden att man ska hänga upp sig på, men man kan gott kan ta sig lite extra tid att reflektera över livet.
Så man kanske ska passa på ta en kanelbulle och sätta sig ned och fundera över saker och ting. Eller varför inte en fettisdagsbulle eller två?
Så jobbar vi med nyheter