Gott för kropp och själ
Men det positiva måste erövras. Och det är extra viktigt att kulturinstitutioner tar sitt ansvar, som just i dessa dagar.
Här i Sörmland finns nämligen nu chansen att vidga vyerna. Men åk inte utan vidare till Hälleforsnäs eller Eskilstuna nu i helgen eller till Stjärnholm på tisdag, för biljetterna har sålts i högsta fart.
Och det är lätt att förstå. För det som lite diskret kallas Uigurisk afton blir en helkväll, det märkte den fulltaliga publiken i Folkhögskolans aula i går.
Först fick vi höra kvällens huvudperson, Kurash Sultan, hälsa oss hjärtligt välkomna, kommentera några av de hundratals fotografier som han ställt ut på stafflier och kort berätta om sitt hemland.
Uigurien var självständigt under fem år på 40-talet men är sedan 1949 en del av Kina. Ytan är fyra gånger Sveriges och befolkningen upp mot 20 miljoner.
Språket är släkt med turkiskan, alfabetet arabiskt, befolkningen muslimsk. Trycket från Kina gör livet hopplöst, fick vi höra, men också att Kurash Sultan för första gången på länge känner sig som en människa här i Sverige.
Den gripande historien om varför berättade Camilla Arvidsson senare på kvällen, efter all den goda maten.
Myndigheterna började ogilla hans framgångar som sångare med tusentals konserter för tiotusentals åhörare, speciellt därför att hans texter sades innehålla dolda frihetsbudskap.
Han tvingades fly, fängslades och torterades men kunde med FN:s hjälp komma till Eskilstuna på julafton 1999.
I går satt han så på scenen och sjöng med sin starka röst, som kunde stegras i höjd och volym i en brinnande protest mot främlingskap i världen men också fyllas av innerlig skönhet.
Mest arabisk och turkisk lät musiken, i en snabb dragspelslåt rysk, romantisk om svarta ögon med intensivt ploinkig klang från en långhalsluta.
Ingvar Karkoff, som var på plats i går, har transskriberat och effektivt kombinerat med stråkkvartett som komp och interaktörer, men också skrivit lite eget med drag av öken och karavanvägar, med glidningar, mörk altfiol, öppna kvinter, ordlös sång och handtrumma.
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!