Henrik är glad att få tävla på hemmavatten
När han väl sätter paddeln i vattnet gör han det för att vinna SM-guld på hemmaplan. Men faktum är att tävlingen i helgen mest är i vägen för Nyköpingskillen Henrik Nilsson.
Men självklart blir man glad när man vinner, speciellt så här i början på säsongen, säger Henrik.
Den här säsongen är VM i spanska Sevilla det stora målet. Allt annat är mer eller mindre oviktigt.
Jag har lärt mig att det inte går att vara i form lite här och där under säsongen. Man har bara råd med en enda toppning, och då blir det förstås på VM.
Sprint-SM på hemmaplan tilltalar honom. Men inte så mycket för chansen att paddla hem ett SM-guld. Han tycker mest det ska bli skönt att kunna ta cykeln till en tävling.
Dessutom är 200 meter är en rolig sträcka att köra, även om det inte är något jag är specialist på.
Sprint-SM lockar de bästa kanotisterna i landet. Men i Henriks ögon har tävlingen ingen högre status. Han hade helst sett att den kommit senare.
Det är inte optimalt att ha ett SM så här tidigt på säsongen. Om man vill ha status på ett SM måste alla vara i form och visa upp kanot för vad det är, man måste göra det spännande. Nu blir tävlingen mer som en del i träningen och det är synd på den största tävlingen vi har i Sverige.
Ska man vara riktigt bra på VM får man mer eller mindre strunta i resultatet på SM, så är det bara. Men när väl startskottet går så kör man ju för SM-guld självklart.
Henrik är absolut inte stöddig, bara fokuserad. Det är VM och i förlängningen OS i Aten 2004 som gäller.
Han har redan fått ett par kvitton på att allting är precis som det ska vara, att han ligger i fas med den egna planeringen. Segern i världscupen i söndags var ett sådant bevis. Alla tester han genomgått visar att han är bättre tränad än någonsin tidigare.
När vi gjorde syreupptagningstest i mars hade jag samma värden som i augusti förra året. Jag tror att jag kan klättra lite till fram till augusti i år.
Så jobbar vi med nyheter