Nu är det full farti boxningslokalen igen
Tjugo kvar. Jobba på. Andreas Calltorps kaptenstämma ekar i lokalen. Ungdomarna finner bäst i att lyda.
Nu, när det är nybörjarträning, är lokalen full av folk.
Men i onsdags då Södermanlands Nyheter hälsade på var det bara nio nybörjare i Sporthallen.
Den andra hälften tordes inte komma, efter allt påskgodis de ätit, säger tränaren Andreas.
Han verkar ganska barsk, och jag kan förstå elvaåriga Henrik Larsson som säger att tränaren lämnar lik efter sig i korridoren. När inte ungdomarna ser kan dock den hårdföre coachen skratta åt sin tuffa attityd.
Men det ska vara jobbigt att komma hit och träna, påpekar han. De som inte vill träna hårt kan lika gärna stanna hemma.
Åldern i gruppen pendlar mellan nio och fyrtio. En del har boxats en dryg timme, andra i några år.
Det är meningen att vem som helst ska kunna komma hit och börja boxas. Det är aldrig försent. Kommer det en 120-åring tar jag mig an honom också, säger Andreas.
De som börjar träna behöver inte vara rädda för att tvingas gå en match i ringen.
Nej det är upp till var och en. Vill de bara träna är det OK.
Annars kan det dröja upp till ett år innan man får gå sin första diplommatch stilen premieras i de matcherna.
Det kan gå fortare för somliga också, säger tränaren. Vi bestämmer när ungdomarna är redo. Vi tittar på händer, fötter och gard.
Lisa Hansson, 16 år, har bara boxats sedan i somras. På lördag går hon sin sjunde diplommatch. Men hennes snabba boxningskarriär är kanske inte så konstig. Innan hon började träna i Sporthallen, var det thaiboxning. Då i Oxelösund.
Men jag fick inte gå någon thaiboxningsmatch. Pappa vågade inte låta mig göra det. Jag var kanske för liten och för dålig, säger hon och skrattar.
Lisa tycker dock att hon fått mycket gratis från sin tidigare sport.
Ja, mycket av slagtekniken är densamma. Det är fotarbetet jag har behövt jobba med.
Är du inte frestad att använda en del bensparkar?
Nej, nu är det boxningen som är min sport.
Klasskompisarna Jimmy Johansson och Henrik Larsson står och slår sig röda på varsin sandsäck. Då och då tittar de upp på klockan som visar hur länge till de måste stå och kämpa vid samma station.
Träningspassen är uppbyggda att likna ronderna i en match. Tre minuters kämpande och en minuts vila. Oupphörligen under en halvtimme.
När klockan ringer är det en minuts paus. Båda elvaåringarna dricker grisigt sitt medtagna vatten och försöker inte flämta alltför mycket.
Jag är trött i armarna, säger Henrik. Fotbollsträningen är mycket lättare.
Högsta önskan är dock att gå en match så han kämpar på.
Nu är semestern slut för er del. Nu ska vi börja jobba, ryter Andreas trots att ungdomarna är trötta.
Tidningens boxningsteam känner sig manade att lämna lokalen i det ögonblicket. Bättre fly än illa fäkta, sägs det.
Så jobbar vi med nyheter