Råd för större närhet i parförhållanden
Psykologen Stina Winegarner har stor erfarenhet av att tala med människor om allt som hör livet till. Här får du några råd som kan ge dig större närhet om du lever tillsammans med någon:
Ge varandra en lätt massage då och då. Den behöver inte vara professionell. Det räcker med att stryka lätt med handen över den andres rygg en stund. Huvudsaken är att ni rör vid varandra.
Fortsätt att vara nyfikna på varandra, precis som man brukar vara i början av en relation. Fråga vad den andre tänker och känner. Ta inte för givet att ni vet allt om varandra bara för att ni har levt ihop länge.
Avsätt tid tillsammans! Ni måste inte använda tiden till något märkvärdigt, utan det kan räcka med att dricka te ihop eller ta en promenad. Att stänga av tv:n kan räcka långt.
Gör inte allt tillsammans, utan gör saker på egen hand som berikar dig själv. Dels får du näring för egen del, dels har du något att berätta om som din partner inte redan vet.
Så jobbar vi med nyheter