Björn Hallström, läkare och verksamhetsansvarig tar sig ett ofrivilligt bad men är lika glad för det.
– Det här är en vårdcentral, så de har full koll på vad de pysslar med, säger Martin Koutny som hyr ut SUP-brädor i Oxelösund.
Pandemin har lamslagit mycket i samhället. Gruppaktiviteter i allra högsta grad när fysisk distanseringen blivit norm. För många har de populära uppstartsaktiviteterna förmodligen gjorts om eller helt tagits bort. Det har Martin Koutnys kajak- och SUP-aktiviteter på Jogersö också fått känna av.
– Jag har haft mycket mindre grupparrangemang och väldigt få företag. Men lite skolklasser och föreningar har varit här, säger han.
Vårdcentralen har haft möjlighet att boka av men valde att köra för de som var sugna. Det handlar om fyra personer, så en minigrupp.
– Vi träffas dagligen så det känns helt säkert, säger Björn Hallström, läkare och verksamhetsansvarig vid Stadsfjärdens vårdcentralen.
Han tycker dessutom att utomhusaktiviteter är det ultimata sättet att umgås på under pandemin.
Vissa försiktighetsåtgärder har Martin Koutny ändå vidtagit. Genom att lägga fram brädor när vårdcentralen kom på besök behöver de inte gå in samtidigt och hämta brädorna.
– Sedan går det att vara ganska långt ifrån varandra. Alla sitter ju i sin egen "båt" på vattnet, säger han.
Stå upp paddling har sin bakgrund från surfing och vågor som uteblev. Till skillnad från kajak är SUP mer en träningsform än en utflyktsaktivitet, tycker Martin Koutny.
– När du håller balansen på brädan tränar du alla små muskler, säger han.