"Om man fortsätter på det sättet fram till jul, så kanske vi i den allra bästa av världar når målet om 100 smittade i Sörmland på en vecka", säger Signar Mäkitalo.
Enligt Signar Mäkitalo, smittskyddsläkare i Sörmland, måste sörmlänningarna fortsätta att bete sig ansvarsfullt och följa de råd och rekommendationer som finns, som i korthet går ut på att bara träffa personer i sitt eget hushåll och att hålla avstånd till alla andra.
Mäkitalo har satt upp ett mål för hur mycket smittan måste trängas tillbaka:
– Om man fortsätter på det sättet fram till jul, så kanske vi i den allra bästa av världar når målet om 100 smittade i Sörmland på en vecka.
Vid så låga tal minskar trycket på sjukvården och risken för smitta i samhället. Och i så fall kan restriktionerna lättas något över julen, enligt smittskyddsläkaren. Han varnar samtidigt för bakslag. Om människor inte följer råden, riskerar smittan att ta fart igen.
Hans råd i julhandeln är att näthandla.
– Jag har näthandlat. Och när jag skulle hämta ut det på Coop, var där 11 personer som väntade. Då gick jag därifrån och kom tillbaka på söndagen, då det bara var två som väntade.
Själv kommer han att fortsätta att vara försiktig, och planerar att fira jul tillsammans med sin fru och son.
– Vi kommer att ha det trevligt, säger han.
Det får inte bli några större släktträffar under årets julfirande. Istället får man fira med de som man bor tillsammans med, säger Maria Rotzén Östlund, smittskyddsläkare vid Region Stockholm där liknande råd gäller.
– De som bor ensamma ska naturligtvis inte bara sitta själva. De kan såklart fira med folk de vanligtvis brukar umgås med. Men man ska inte träffa människor man inte träffar i vanliga fall. Man ska inte heller blanda generationer om man inte brukar träffa varandra.
Väljer man trots de allmänna råden att fira med avlägsen släkt eller andra man vanligtvis inte umgås med gäller det att hålla avstånd, tvätta händerna och stanna hemma om man är sjuk, berättar Maria Rotzén Östlund.
När det gäller inhandling av julklappar ska man anpassa tiderna man väljer att gå till affärer eller köpcentrum. Men även Maria Rotzén Östlund säger att man helst ska shoppa på nätet.
– De allmänna råden är att man ska undvika trånga köpcentrum. Butikerna har inte stängt men man ska undvika att gå in där det är trångt, så man får tänka utifrån det. Sedan finns det ju också digitala alternativ. Väljer man att gå in i en affär ska det inte vara trångt, man ska gå dit under udda tider och så ska man inte trängas, säger Maria Rotzén Östlund.
Det spelar ingen roll om du har antikroppar, säger Maria Rotzén Östlund.
Om du har antikroppar spelar ingen roll, säger smittskyddsläkaren:
– Råden är samma för alla. Det finns inga speciella lokal råd för de som har och inte har antikroppar.
Julbord med jobbet gör Maria Rotzén Östlund också tummen ned för.
– Det handlar om att varje arbetsplats får tänka efter så att man har en smittsäker verksamhet. Vi uppmanar att man ska jobba hemifrån. Om man då samlas för att träffas på ett julbord låter inte speciellt genomtänkt, säger hon.
Kan man fira på lantstället?
– Som det ser ut nu finns inga restriktioner för det. Att sätta sig i en bil och köra till sin stuga är inget problem. Men att åka någon annanstans där det finns folk man inte brukar träffa är inte okej.
Hur ska du själv fira?
– Vi har en väldigt liten familj så för mig blir det inte ett stort problem. Jag ska träffa fem eller sex personer på julafton som jag kommer hålla avstånd till. I just det fallet lever jag väldigt mycket som jag lär, säger hon.