Vad är Bothmergymnastik?
– Bothmer, en tysk rörelsepedagog, skapade den här rörelsekonsten som finns i hela världen. Man arbetar med rumsuppfattningen och det är stora, mjuka harmoniska, vackra rörelser som har en god inverkan på andningen och hållningen.
Det låter lite som Qigong?
– Det finns de som tycker att det liknar Qigong, men det här är tyskt och lite modernare. Det är inte så att man blundar och går in i något meditativt utan man är väldigt vaken för omgivningen.
Varför ska man göra Bothmergymnastisk?
– För att känna att man kommer in i ett hälsosamt sammanhang. I många av övningarna arbetar man tillsammans i ring och ser varandra och speglar varandra. Det är gemensamtskapande, en form av närvaro i nuet i rörelse.
Kommer passen vara öppna för allmänheten?
– Ja, alla kan prova på. Det passar alla åldrar, män och kvinnor. Man behöver inte vara rörelsebegåvad för att vara med. Det är första gången vi gör det offentligt ute på en äng, för vi som håller på med det tycker att det är fantastiskt och vill sprida kunskap. Det är väldigt hälsosamt, man kan använda det terapeutiskt också.