Löpkänslan sägs bli friare och fötter och ben blir starkare. Efter Christopher McDougalls bok Born to run har mängder av människor slängt skorna i papperskorgen.
Viktigast av allt: Spring inte direkt. Börja med att gå barfota i kväll, ta en promenad i närmaste grässlänt. Fötterna behöver åtminstone ett par månaders förberedelse. Lycka till!
På sidan 20 i dagens tidning, den 25 juli, berättar vi mer om barfotavinsten och ger en mängd tips till nyfikna. Den kan du köpa här: www.sn.se/prenumeration/sndigital