Fleetwood het i blåsten i Egypten

Ludwig Fleetwood har fått träningen att stämma under vintern i Falun, blivit lite lättare och rappare – och fick ett härligt kvitto på att han har höjt sig en nivå i egyptiska Sharm El Sheikh. En fjärdeplats med mersmak blev det till sist.

Foto:

Sport2019-04-03 19:00

Nyköpingskillen fick en rejält bra start och låg först 600 av de 750 meterna av simningen.

– Jag är sjukt nöjd och nästan lite förvånad att det gick så lätt i simningen – för det blåste satan och de hade dessutom lagt banan över ett korallrev där det bara var en halvmeter djupt på sina ställen. Det var upplagt för High Chaparall, men när jag var först kunde jag navigera precis som jag ville, säger Fleetwood.

Det var lika med ett drömläge i tävlingen, som absolut inte hade en enorm bredd på toppen men där det fanns topp tio-atleter från OS på podiet när det var över.

– Ja, att ha ledningen i simningen utan att behöva tokmaxa var en ny erfarenhet för mig. Sedan är det ingen merit att växla först i den här blåsten. Det var ett inspirerande och spännande läge.

Även i vindstilla hade cykelbanan i denna sprint varit väldigt lätt – i avsnitten med rak motvind var det därför omöjligt att gå loss.

– I medvinden blev det lite ryckigare men det var svårt att göra något själv, så jag fick lita på min löpning och bara koncentrera mig på att få en lugn resa. Jag kände verkligen att jag hade koll på läget.

Då kom enda dippen under loppet. Växlingarna är väldigt viktiga i triathlon och nu tog det några sekunder för mycket att byta från cykelskor till löpningsdojjor; nått att ta med sig och träna extra på.

– Ja, tyvärr var växlingarna inte bra, så det blev en liten, liten lucka till en liten tätklunga i löpningen. Men det har känts så jäkla bra att springa på träningarna senaste åren. Så jag gav mig fan på att komma i kapp relativt snabbt. Det lyckades.

Fleetwood anslöt till en trio som var längst fram.

– Det kändes schysst att vara med där framme även i löpningen i ett internationellt lopp. Jag har ju haft det som mål så många gånger men inte lyckats förrän nu – en sjukt bra känsla.

Men att behöva rusa i början av löpningen tog förstås en del energi.

– Ja, jag brände några tändstickor där. Vändpunkten på banan var efter en uppförsbacke. På toppen kom det i kapp en kille och drog upp farten ytterligare. Det gick RIKTIGT fort och mina ben pallade inte riktigt.

Mot slutet kom det dessutom i kapp ett gäng bakifrån.

– Men då gav jag inte en meter och kunde vinna en spurtstrid. Jag tar med mig att kunna vinna den sportduellen och är nöjd att kunna genomföra hela loppet med bra kontroll – och tätkänning.

Falun är ju bra träningscentrum på många sätt, men knappast för att komma tidigt i form på våren – är du överraskad?

– Nej inte direkt, senaste månaden har träningen funkat sjukt bra. Jag har satt varenda träningspass, sömnen och vilan även under ett par läger och senaste veckan ensam svensk på den här tävlingen i Egypten.

Lite slitet är det.

– Jag mellanlandar i Nyköping för att besöka Rygg- och ledkliniken. Sedan blir det ett bra träningsblock i april för att köra i gång tävlingssäsongen på allvar i maj.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!