Tillsammans med sin ledsagare Per Åsberg nådde han den fina tiden
4.52.05 efter ett mycket imponerande, jämnt lopp på de sju och ett
halvt varven.
Till taktfasta, smattrande applåder och hejarop avverkade Nyköpingssonen
Rüffel sitt sololopp utan konkurrenter men med ledsagaren i ett 60 cm
långt stramt rep.
Är du nöjd med din insats i rekordloppet?
- Ja, jag hade hoppats på att komma under fem minuter och det lyckades.
Vi höll ett bra tempo. Som icke seende måste jag lita på min ledsagare,
säger en leende rekordhållare.
Per Åsberg återupptog träningen med Henrik efter nyår sedan han själv varit
skadad. De har sprungit tillsammans sedan år 2007 och kan varandra bra.
- Henrik är snabb och stark och jag hade jämnt göra att hänga med på slutet.
Är imponerad av hans löpförmåga, spänst och kraft i löpsteget, säger Per.
Publiken i Multihallen fick uppleva ett svenskt rekord, som gav djupa intryck
och en mäktig syn på en icke seende, tävlingsglad löpare i sin eleganta stil.
- Det var min inomhuspremiär i Nyköping, men jag har ju tidigare tävlat utomhus
på Rosvallas banor. Bor och arbetar ju i Stockholm, men kommer gärna tillbaka
till min uppväxtstad och klubb Nyköpings BIS friidrott, säger Henrik.
Är det svårt att springa inomhus?
- Ja, banorna är trängre än utomhus och doseringen i kurvorna kräver tajming
mellan oss för att inte snudda vid innerlinjerna, när jag har min ledsagare
utanför mig hela tiden, förklarar Rüffel.
Möter du många fördommar om att vara en synskad idrottare?
- Ja, absolut. Det har inte blivit bättre på senare tid. Man jag har ju vant
mig vid detta förhållande sedan synskadan tog över för åtta år sedan, säger han.
Henrik Rüffel satte nu sitt tredje svenska inomhusrekord för synskadade i vinter-
på 1500 meter. Tidigare har det varit på 8oo meter 2.41 samt 3000 på 10.16.
- Det är viktigt att det finns rekord att slå både personliga och externa för
alla oavsett ålder, säger den 47-årige ambitiöse tävlingsmänniskan Rüffel.
Vad är dina närmaste mål?
-EM i sommar för synskadade i Wales på 5000 meter. Jag måste ner emot 17
minuter för att kvala in. Det blir tufft. Sedan hägrar Paralympics i Rio
2016, säger han.
OS-missen i London har han lagt bakom sig. Minnet från Peking 2008 i maraton
är en höjdpunkt. OS i Rio ett framtidsmål. Men i helgen visade han sin förmåga
i Nyköping.