Samuel Ward har precis kommit hem från en semestervecka på Cypern när SN-sporten möter honom i familjens villa i Nyköping.
På garageuppfarten är porten det enda som är slitet kring den nyrenoverade bostaden.
– Det är väl jag skyldig till, erkänner Samuel Ward. Det har blivit rätt många timmar med skott mot den.
Även om det var målvakt han blev så har träningen gett resultat. Han tillhör SHL-laget Luleå Hockey organisation, som han kom till via hockeygymnasiet, och har ett A-lagskontrakt till 2015.
Men nästa säsong kommer han vara utlånad till Asplöven i hockeyallsvenskan.
– Jag känner mig redo att ta klivet upp till seniornivå. Jag var i J20 så länge att jag började känna mig gammal där, lite som en 42-åring i ett a-lag, säger Ward med ett skratt.
Vad har du för målsättning med säsongen?
– Att få mycket speltid i Asplöven. Jag debuterade där redan förra året. Det var lite speciellt i början med större press. Ibland sneglade upp på läktaren och tänkte: "Oj, det är faktiskt publik på läktaren".
Ännu mer publik – och press – kommer det bli i slutet av december. Då är det dags för JVM i Kanada och Samuel Ward är högaktuell för en plats i truppen.
Och finalen sålde slut redan för ett halvår sedan.
– Det säger en hel del vilket intresse det är för juniorhockey därborta. Det vore väldigt stor att få chansen.
Under lördagen bär det i väg över Atlanten för Ward. Då ska han till Lake Placid i USA på ett läger med småkronorna. En första resa till ett land han drömmer om att en dag bo i.
– Drömmen har alltid varit att spela i NHL och det kommer jag jobba för. Det gäller att ta små steg hela tiden Nu är det att komma upp på seniornivå på allvar.
Och grunden för en lyckad säsong i Haparanda lägger han just nu med hård sommarträning, som nu även innehåller: Yoga.
– Jag och Jens (Högbom) anmälde oss till ett yogapass. Sedan tyckte fystränaren att det var en bra idé att lägga in det i vår sommarträning.
Hur var responsen från de andra i laget?
– De är 8-10 stycken som var med på något pass och de tror jag var nöjda.
Vad tycker du att yogan ger dig?
– Som målvakt är det bra för rörligheten och komma åt leder som vanlig stretching inte tar på. Jag får även ett lugn och kan slappna av vilket är jäkligt viktigt att kunna.