Assisterande tränaren Jonatan Hansson pushar på killarna under uppvärmningen.
Det är mittfältaren Olle Holmberg som skrivit på kontrakt för spel i NBIS igen samt mittbacken Alen Ahmetovic.
– Olle är en spelare som jag räknar med kommer att ta kliv under säsongen. Han stannar för att han är villiga att slåss för att få mer speltid. Det finns mer att hämta i Olle och det ska bli intressant att följa honom, säger nye NBIS-tränaren Magnus Karlsson.
Alen Ahmetovic, som vann titeln Årets bästa back i serien efter säsongens slut, ett pris instiftat av ett spelbolag, hade anbud från andra klubbar. Även några högre upp i seriesystemet.
– Det är kul att det vi håller på att skapa här är så pass intressant att våra egenfostrade spelare väljer att säga nej till mer lukrativa kontrakt. Till och med från serier högre upp, för att vara med och göra något jävligt bra med Nyköpings BIS. Det tycker jag är fruktansvärt inspirerande att jobba med som tränare.
Att få ytterligare en etablerad spelare att skriva på för ytterligare två säsonger är positivt enligt Magnus Karlsson.
– Alen var otroligt bra förra säsongen. Han har varit med länge och är en i den stomme vi bygger laget runtomkring nu. Det är jätteskönt att få en sådan spelare på plats. Det sprider ett lugn tidigt.
Gabriel Sandberg, är inte han intressant?
– "Gabbe" är på cv:et alldeles för bra för NBIS och hans ambitioner är att spela betydligt högre upp i seriesystemet. Men alla gamla NBIS-spelare, om de vill hålla igång och är hemma, så står vi med öppna armar. De är jättevälkomna att hålla i gång och förbereda sig med oss. Om det visar sig att de hamnar här så säger vi givetvis inte nej, men det är inte ambitionen för oss.
Magnus Karlsson är ny tränare i NBIS.
"Smällkaramellen", som kan bli klar i helgen, är en svensk spetsspelare.
– Det är en spelare från en högre division. Men inget är klart, bara 50–50. Det är sportgruppen som hittat honom, säger tränaren hemlighetsfullt.
Försäsongen drog igång i tisdags för spelarna. Under torsdagen var det faktiskt ganska skönt i luften och seriestarten verkade inte alltför långt borta trots snödrivorna runt KGA.
– Vi kommer att köra måndagar, tisdagar, torsdagar, fredagar och lördagar. Och då är det dubbelpass på tisdag och torsdag. Tisdagar är det fotboll och löpning och torsdagar fotboll och styrka. Det kommer att vara tufft och jag förutsätter att alla kommer att vara på sin fysiska prime när serien startar.