– Det är helt otroligt faktiskt, jag har aldrig varit med om att folk blivit skadade så mycket som i år. Men jag tycker att vi gjort det hyfsat bra med tanke på omständigheterna, säger han.
Jobbet, hallen och hemmet. Det är Lucas vardag. Men onsdagen, då tidningen träffar honom, är det i varje fall ingen hockey. Han kan istället ladda i lugn och ro inför det första hemmamötet i den nya serien. På söndag möter Nyköpingslaget Tranås.
NSK har som sagt haft många skador i laget under hösten och även om Lucas inte vill skylla på det säger han att det kan vara en bidragande orsak till att man inte nådde Allettan.
– Vi har inte varit på isen en enda gång den här säsongen med hela laget. Vi har fått skada efter skada, ibland har vi bara varit fyra backar.
Lucas själv har lyckats undvika att hamna på skadelistan, i varje fall under ett längre tag.
– Jag gjorde illa axeln mot Borlänge hemma, då var jag borta två matcher. Sedan kom jag tillbaka lite för snabbt egentligen men det fanns ju inget folk. Det var mitt val men det gjorde ont. Michael Hanssen (sjukgymnast) sa att om jag bara kunde klara smärtan så kunde jag spela.
Det var AC-leden som fick en törn. Lucas har haft samma typ av skada tidigare annars har han varit ganska förskonad under karriären. Ett ärr vid det högra ögat berättar om en flygande puck och så har han brutit handleden.
Hur lyckas du klara de ibland dubbla istiderna i årets matcher?
– Bra sommarträning kanske. Sedan fick jag bra träning på hockeygymnasiet i Leksand. Där byggde jag en bra grund. Och mellan matcherna så är det vila och ta hand om kroppen som gäller.
När han är hemma kopplar Lucas av med dataspel, helst Counter-strike.
– Då tävlar man, jag är ju tävlingsmänniska ha, ha...
23-åringen kommer från Dalarna. Sport har alltid varit ett stort intresse och han har provat det mesta. Fotboll spelade han upp till högstadiet innan han tog steget fullt ut och valde hockeyn.
– De kompisar jag umgicks mest med spelade hockey och min morfar såg till att jag började. Han var forward i Hedemora. Många känner igen hans namn där; Rune "Trasan" Gustavsson.
Hedemora blev även barnbarnets startpunkt i karriären. De senaste åren har Lucas sedan spelat i Hudiksvall, Borlänge och så Östersund.
– Det är första gången jag inte spelar i Allettan, säger han.
Samtidigt påpekar Lucas att det är just därför han inte fått så mycket speltid tidigare.
– Jag har spelat i kvalserien till allsvenskan en gång och förra säsongen var vi nära att göra det igen. Och då är det många bra spelare i laget. Då är man inte först och får inte så mycket istid. Sedan vill man att tränaren litar på en.
Men har du inte bytt ned dig till den här säsongen?
– Jag är nöjd att jag flyttade hit. Jag har stort förtroende för de här tränarna och får spela mycket. Det var det jag var ute efter. Det är då man kan utvecklas. Serien vi hamnade i nu, med de södra lagen, är bra också.
Lucas tror på bra motstånd från Mörrum, Tranås och Kallinge/Ronneby. Ett Mörrum som de alltså slog i premiären med 4–0. Och chansen till en lång säsong finns fortfarande.
– Det handlar om att komma topp-tre för att få spela vidare. Så det finns något att spela för och inte bara för att undvika ett negativt kval.
Men hur ska ni fixa det med alla skador?
– Vi måste få tillbaks lite spelare. Det känns som om vi inte kan ha en enda till skada med tanke på den otur vi haft.
Själv är han ganska nöjd med den egna säsongen så här långt. Fyra mål och sju assist har det blivit och berömmet "en klassback" från värvaren Magnus Eriksson.
– Jaså, vad kul att höra, säger han och ler.
– Det känns som om jag tagit ett steg framåt till. Jag tycker att jag försöker spela smart. Ta rätt beslut vid rätt läge. När man först började spela så gjorde man rätt riskfyllda saker, som kanske inte var värt det. Där känns det som jag tagit ett steg till i år. Att spela enkelt där det krävs att man ska spela enkelt och kreativt där det ska vara kreativt.
Så hur går det på söndag?
– Vi vinner så klart. Det gick ju bra sist. Vi tog mer ansvar med pucken. Tidigare har vi tappat mycket puckar i mittzonen nu var vi noga med att jobba ned den djupt i zonen och få den fast där i stället för att få en snabb spelvändning. Det kanske berodde på att vi hade så många skadade, men det spelet borde vi ha även om vi är fullt lag.