Fredrik Wahlén hade fixat till en svår bana i Sverigecupen.
– Där är det väldigt olika vatten hela tiden. Det är svårt för de aktiva att se vad som händer. Man läser vattnet och så gör man som vattnet vill när man kommer dit, säger Fredrik Wahlén som bor och jobbar i Nyköping men tävlar för Järfälla kanot och roddklubb.
– Man försöker hitta olika moment i forsen som kan utmana på ett kul sätt så att alla måste tänka till, fortsätter han.
Under lördagen och söndagen genomfördes de två första deltävlingarna i Sverigecupen i Nyköpingsån och för alla kanotisterna var det ett ordentligt avstamp för tävlingssäsongen. För eliten betyder det VM i London i september.
– Det här blir mitt sista VM. Nästa år är det OS och efter det kommer jag att pensionera mig från sporten, säger Fredrik.
Han kommer fortsätta jobba med den, förtydligar Fredrik som är lärare på kanotgymnasiet i Nyköping, men tävlingskarriären lägger han på hyllan.
– Jag känner mig i bra form och ser fram emot säsongen. Jag har jobbat med en bra mentalcoach och jag känner mig lugn och trygg i mig själv. Jag vet nu att när jag sitter på startlinjen så är jag bra, det är den stora skillnaden.
Sverigecupen i kanotslalom, Fredrik Wahlén
Fredrik liksom Erik Holmer, som paddlar för Nyköpings forspaddlare, är uttagna till seniorlandslaget tillsammans med Isak Öhrström. VM är extra viktigt i år för att Sverige ska få en OS-plats i Paris 2024.
– Det finns en chans att få en plats till. Det är under en världscuptävling i juni nästa år. Men först och främst ska vi kvala in en svensk i varje fall, säger Fredrik.
Erik Holmer tyckte det var kul att vara hemma i hemmavatten igen.
Erik Holmer, som bor i Österrike vanligtvis, hade inga problem att vinna hemmatävlingen även om han tyckte att banan i forsen var knivig och utmanande.
Men nu väntar till en början tre världscupstävlingar i rad och sedan Euro Games.
– Det är det första blocket, sedan blir det ett nytt med världscuptävlingar och så VM. Det har gått lite trögt att få till det i de inledande tävlingarna i år, men formen är bra. Det är kul läge, säger Erik.
På vilket sätt har det gått trögt?
– Misstag i tävlingsåken som femman i dag, men även på de internationella tävlingarna. Bra fart i kanoten men något litet som ställer till det.
Sverigecupen i kanotslalom, Erik Holmer
Har du gjort något annorlunda den här vintern träningsmässigt?
– Nej, förra året var det mycket grundträningen. Det var första året efter OS i Tokyo så det var mer fokus att bygga upp mot Paris. I år blir det mer tävling igen.
Erik har varit mycket i London och tränat med tanke på VM.
– Det finns en OS-plats att ta på Euro Games och 16 på VM så det är vår stora chans. I praktiken gäller det att ta sig till semifinal, det är där allt kommer att avgöras. Ett åk kommer att betyda väldigt mycket.