När SN når den nyblivne 28-åringen är han på väg in i gymmet i österrikiska Klagenfurt.
– Det är här i Österrike jag har min bas nu, säger han.
Det börjar dra ihop sig för större tävlingar som kommer bli tydliga kvitton på vart han står i dagsläget. Näst sista helgen i april väntar tävlingar i Slovakien, och helgen därpå ska han mäta sina krafter i Polen.
– De tävlingarna kommer vara grundande för landslagsuttagningarna också, säger Erik.
Grundträningen inför det som stundar under april månads andra halva har han lagt bakom sig. Nu handlar det om tävlingsförberedande träning.
– Just nu känns det riktigt bra faktiskt. Jag har kört ett par mindre tävlingar på senare tid för att komma igång, och ett antal träningstävlingar.
Något specifikt du betonat i själva träningen den här gången?
– Ja, så här långt i år har jag kört bra mycket mer kanotfokuserad träning ute på de banor som vi kommer att tävla på. Förra året blev lite mer av ett undantag, då jag körde mer fysträning.
Och Nyköpingssonen är fylld av revanschlust efter ett fjolår som inte alls blev vad han hade hoppats på.
– Det var ingen kul historia någonstans, konstaterar han med distans.
Det blev en klar nedgång jämfört med 2021, som ju bland annat innebar finalmedverkan i Tokyo-OS.
– 2022 blev stolpe ut hela säsongen kändes det som. Jag la mer fokus på grundträning då, och mindre på att prestera. Och allt sammantaget så kändes det väl lite utmattat efter Tokyoåret. Jag hade förstås hoppats på bättre ifjol med tanke på hur bra tävlingssäsongen 2020–2021 blev för mig.
Med dessa erfarenheter i bagaget ser han framåt. Det har han all anledning att göra. När våren övergått i sommar väntar såväl världscupen som European Games.
Och det som han har allra tydligast inringat i tävlingskalendern för 2023 kommer i höst. Då avgörs nämligen VM i Lee Valley, London. Dessutom världscuptävlingar i Paris.
– Det är största målet för i år, konstaterar Erik, som under sommar-OS i Tokyo slutade nia i finalen.
Att bedöma sin nuvarande slagstyrka innan de mera meriterande tävlingarna kickat igång kan vara marigt – men Erik har goda vibbar inför det som stundar.
– Alltid svårt att sia men alla mina fystester har i alla fall gått framåt – och den form jag känner nu är kanske den bästa jag varit i, avslutar en förväntansfull Holmer.