Det var perfekt löparväder när Trosa stadslopp avgjordes för 28 gången i ordningen.
Och i det kyliga sommarvädret bjöds storpubliken på en riktig löparfest med en hård strid om pallplatserna.
På den 8,9 kilometer långa banan var det en av favoriterna som tog kommandot i loppet. Abraham Adhanom, som för ett par veckor sedan vann Å-loppet i Eskilstuna, ledde den klunga av åtta löpare som passerade vid fem kilometer och vann årets spurtpris.
Men eftersom splittrades fältet upp och vid 8000 meter hade tätklunga minskat till endast tre guldkandidater. Och det blev en riktig slutspurt där Ababa Lama korsade mållinjen efter 26.02 – en sekund före Södertäljekillen Jonas Leandersson.
Det blev revanschen för Ababa Lama som förra året blev slagen med samma knappa marginal.
– Det känns jätteskönt. Jag har tävlat i 5000 meter i veckan och var lite trött i benen, säger vinnaren.
När du kände du att det kunde gå vägen?
– När det var 400 meter kvar var det bara jag och Jonas. Då kände jag att fick någon meter som jag inte släppte, säger Ababa Lama och skickade beröm till tvåan i loppet.
– Han (Jonas Leandersson) var jätteduktig. Det blev jättetight.
För Leandersson var det här sista uppladdningen för VM i orientering, som går i italienska Trento.
– Jag försökte hänga med toppklungan och försöka hitta rytmen. I kurvorna låg jag i rygg för att få bra fart, säger silvermedaljören.
Vad hade du för taktik i slutet av loppet?
– Jag försökte göra ett ryck, men hade inte mer energi för att komma förbi.
Du får beröm av vinnaren Ababa Lama.
– Okej, kul att höra. Han såg riktigt lätt och fin ut och var värd segern, säger Jonas Leandersson, som går för ett VM-guld i Italien..
I damklassen blev det inte lika dramatiskt. Där kunde Frida Lundén från FK Studenterna försvara sin seger på tiden 30.31.
– Jag är inne i en tung träningsperiod och visste om benen skulle vara som kåda, säger hon.
När kände du att det här var ditt lopp?
– Efter tre kilometer, i en uppförsbacke. Där fick jag en lucka som jag inte släppte, säger Frida Lundén.
Till slut kom hon i mål över en minut före tvåan Frida Aspnäs. Nu väntar närmast maraton-EM i Zürich i augusti för Lundén.
– Det här var kvittot jag behövde för att känna att jag är i form.