Silverbern drar igång MMA-träning igen

Nu drar Ulf Silverbern igång MMA-träning igen. För två år sedan tyckte han att sporten var urvattnat och tog steget från Team Escalate, men till hösten i samarbete med gymmet Evolve så ger han sig in i leken igen.

Ulf Silverbern kommer under hösten dra igång kampsportsträning i samarbete med gymmet Evolve i Nyköping.

Ulf Silverbern kommer under hösten dra igång kampsportsträning i samarbete med gymmet Evolve i Nyköping.

Foto: Ulrika Gustafzon Cummings

MMA2024-07-31 09:43

Nyheten i korthet

  • Ulf Silverbern, Team Escalate, återupptar MMA-träningen i höst i samarbete med gymmet Evolve, efter att ha tagit en paus för två år sedan då han ansåg att sporten blivit urvattnad.
  • Träningen kommer att vara annorlunda från tidigare med fokus på att ha kul, utveckla bra tekniker och hålla högt tempo, snarare än att tävla. Gruppen kommer att vara begränsad till 25-30 personer.
  • Silverbern avslutar också sina två år som tränare i BK Atlas, där han gjorde en comeback efter alla MMA-åren 2022. Han har bidragit till att ändra deras struktur och öka antalet träningspass från två till tre i veckan.

När meddelandet gick ut på Facebook under tisdagen dunkade meddelanden till Ulf Silverberns telefon in i snabb takt.

– De har gått bananas, jag får mycket att göra i kväll, skojar han.

Han håller fortfarande fast att sporten är urvattnad och den träning som kommer att bedrivas på Evolve kommer att vara helt annorlunda från den han körde tidigare.

– Det blir så stort fokus på tävling och det är få som tävlar. I en liten organisation måste man lägga ned mycket tid på de få individerna, vilket gör att man inte ser den stora intresserade massan.

Fokus bli i stället att ha kul, jobba på att få till bra tekniker och högt tempo. Det kommer att bli en mix av thai, MMA och submission.

– Vi kommer att jobba med bredd i stället för spets och gruppen kommer att vara lite exklusiv. Alla kommer inte att få plats. 

25-30 personer ska kunna anmäla sig.

– Det här är träning för att bli hel, därför kan vi inte bedriva kampsportsträning där man går sönder. Det blir sparkar och brottning men inte den aggressiva formen där man mäter allt. Om man dessutom tar bort tävlingstänket så höjer man kunskapsnivån, säger Ulf Silverbern.

Linda Saareste, som driver gymmet Evolve, tycker att idén med kampsportsträning fungerar bra i konceptet.

– Det som tilltalar oss är att vi i dag har boxningspass som är till för vem som helst som vill konditionsträna. Där lär man inte ut grunderna utan slår och sparkar och har kul. Och eftersom vi jobbar med utveckling och olika nivåer så blir det otroligt kul att ha en del där man lär sig slag och sparkar och så en avancerad nivå som redan kör kampsporter. De tre stegen kommer att täcka en bredd där Fightklubb 150 kvadratmeter kommer till användning.

Det är den bakre delen av lokalen, som tidigare bara var till för padelspel, som sedan i januari inhyser ett gym. Under de sex månaderna har medlemsantalet vuxit till runt 400 personer.

– Det finns många idéer, the sky is the limit, säger Linda Saareste.

Ulf Silverbern avslutar nu även sina två år som tränare i BK Atlas där han gjorde comeback efter alla MMA-åren 2022.

– Jag har bidragit till att de ändrat lite av sin struktur, fått upp träningspassen från två till tre i veckan. Men nu kan de gå vidare lika bra utan mig, säger han.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!