– Jag trivs bäst i skogen men jag gillar vatten också. Jag är rätt snabb, säger Isak Karlsson som annars håller på med orientering.
Han är tio år och har just lyckats övertala mamma Jessica att anmäla dem till det långa familjeloppet på 3,3 kilometer.
– Det blev en spontangrej så jag har inte förberett mig. Det är bara att försöka slita sig runt, säger hon leende.
– Jag ser fram emot simsträckorna men bävar för löpningen.
Isak har noga lagt upp planen hur de ska ta sig runt banan.
– Jag kommer att börja lite långsamt och sedan springa lite snabbare och snabbare. Och sen kan jag minska lite för att orka springa snabbt.
Åsa Vidlund och Jenny Alfredsson från Örebro anmäler sig gärna till lite kortare swimrunlopp trots Ö tyill Ö strumporna på benen. 11 kilometers banan på Ånga gård utanför Nyköping passar därför helt perfekt.
– Vi är glada motionärer, säger Åsa.
– Vi vill ha kul så vi har inga tidsmål, fyller Jenny i och påpekar att det var tur att de inte valde våtdräkt.
– Det var lättare att springa.
Stockholmsduon John Elliot och Martin Hidefjäll, Ler & Långhalm, missade klädkoden och drog på sig våtdräkt. Något som inte riktigt behövdes eftersom vattentemperaturen i Ången var 23 grader och i Östersjön 20.
– Men vi tog oss runt. Det här är ett fantastiskt lopp, snyggt gjort, säger Martin.
Tiden i mål var 1.45,40.
Snabbast på milsloppet var Fredrik Axegård och Peter Aronsson. I fjol vann Fredrik klassen på 1.35, i år blev segertiden 1.18 blankt.
– Det var första gången jag tävlat här nere. Jag fick hoppa in dagen innan tävlingen, säger Peter.
Fredriks son blev nämligen sjuk.
– Jag testade att springa sju kilometer i fredags och tog ett dopp i Hagaparken. Vi är simmarkompisar så att simma går alltid bra. Terränglöpning fungerar okej för mig, säger Peter.
– Han visade hygglig form så det var grönt ljus, skojar Fredrik.
Vad är skillnaden i dag mot förra året?
– Det är mycket varmare i luften och i vattnet också. Det är jobbigare att springa men skönare att simma. Det kan vara positivt i ett sådant här kort lopp men kan vara värre i ett långt. Det är tufft för kroppen. Så det blir betydligt värre i eftermiddag när jag ska köra det långa loppet.
Fredrik stack ut hakan och sa att han skulle vinna den klassen också, vilket blev ett faktum till slut. Med Desirée Andersson som lagkompis sprang han i mål på tiden 2.27,12.
Ingen högoddsare direkt med tanke på att Desirée vunnit i stort sett allt som går att vinna i swimrun och har den snabbaste tiden i mixedklassen i Ö till Ö. Fredrik har precis som sin parkompis även han plockat hem en titel i mästerskapstävlingen och säger att Ångaloppet ligger bra i tid inför året VM som avgörs om tre veckor.
– Det är därför jag startar i båda klasserna för att få ut mer, säger han.
Simon Börjeson och Rasmus Regnstrand skuggade på tredjeplats i totalen. De har tillsammans vunnit herrklassen i Ångaloppet ett flertal gånger. De fick den här gången släppa Fredrik Nilzén och Daniel Fallenius före sig. De blev totaltvåa, 3.14 efter segrarna.
Nyköpingsparet Jonas och Johanna Engström tog en andraplats i mixedklassen årets Ångalopp. De var 12.42 efter Desirée och Fredrik.
Nina Ellmark i par med Anna Sporrong tog hem damklassen utan problem. De fick en total sjundeplats i klassen.