Det verkar i alla fall funka för veterangolfarna vid Jönåkers GK.
– Skulle jag inte ha golfen skulle jag kanske bara sitta hemma. Det här är så socialt och roligt, det är så kul att träffa människorna här, säger Birgit Svensson, 78, som även menar att det blir ännu roligare om det går bra på banan.
Blåsten och kylan gör allt för att visa att sommaren definitivt är över. Men inne på golfrestaurangen är det desto varmare. Skratten hörs ut genom de tunna glasskivorna som omringar lunchgästerna.
Där inne sitter ett stort antal veterangolfare. En av dem är Birgit Svensson, som verkligen har fastnat för golfen.
Har du golfat länge?
– Nej... 17–18 år bara.
Det är väl ganska länge?
– Haha, ja kanske det. Men jag var för gammal när jag började. Jag skulle ha börjat tidigare, säger Birgit Svensson, med en suck och fortsätter.
– Det är ju så roligt. Jag skulle kunna spela varje dag.
– Huvudet vill men kroppen protesterar. Men det är ju aldrig försent att börja egentligen.
Anledningen till varför hon gillar golf handlar inte bara om att få i bollen i hålet på så få slag som möjligt.
– Det är en skön motion och man får social kontakt med människor, alla möjliga olika människor.
Bredvid Birgit Svensson sitter Margareta Ölander. Hon instämmer till det som nyligen sagts.
– Ja, veterangolfen är social och väldigt trevlig. Man lär känna människor som man aldrig annars hade träffat, säger Margareta Ölander, 72.
Hon började med golf efter att hennes man lockat henne till banorna och har likt Birgit Svensson fastnat helt för sporten.
– Jag har spelat sedan 1990–91 någonting. Då var inte banan klar här så då spelade jag i Motala. Min man, som tyvärr inte lever i dag, började spela golf redan som ung och sedan drog han med mig. Här är det väldigt trevligt att spela, det är en familjär klubb.
Och det märks. Här pratar alla med alla. Kökspersonalen tilltalar gästerna vid namn och golfarna tjoar och tjimmar med varandra.
Här verkar det inte finnas några större problem, men det är inte så konstigt när veteranerna känner sig unga och alerta genom att golfa.
– Man håller sig ung, haha. Golf är en snäll motion. Sedan blir man en tävlingsmänniska genom att spela golf. Man vill slå bättre och bättre hela tiden, säger Birgit Svensson.
– Aktiviteten är viktigare än resultatet. Men det är klart att man alltid vill förbättra sig, säger Margareta Ölander.
Är det alltid kul med golf?
– Ja, det är alltid kul med golf men det är mycket roligare när det går bra, säger Birgit Svensson med ett skratt.
Och ett liv utan golf skulle inte vara uppskattat.
– Det skulle vara tråkigt... väldigt tråkigt, säger Margareta Ölander.
– Jag kan bara gå i 25 minuter sedan måste jag åka golfbil. Så det här är ett sätt för mig att hitta ut. .
Från slutet av april till slutet av september har veterangolfen hållit på i år. Och det har varit många deltagare.
– Det har varit 69 spelare som startat i år och det brukar vara så många ungefär. Det är väldigt lättsamt här. Mycket gaggande, haha. Men de riktigt tävlingsinriktade människorna kan surna till ibland, men då handlar det ju om sin egen prestation såklart, säger Lars-Eric Antonsson som är med i veterankommittén.
Han har minst sagt koll på Birgit Svensson och Margareta Ölander.
– Birgit har varit allsvensk handbollsstjärna i IFK Nyköping. Hon är otroligt tävlingsinriktad och det märks när man spelar med henne. Hon har skärpa.
– Margareta är väldigt flitig. Hon bor precis bredvid golfbanan och har varit med nästan alla gånger de senaste åren. Hon fick även pris för flitigt deltagande i år.
Innan det var dags att gå ut och slå några bollar vid driving rangen berättar Birgit Svensson om känslan av att få en perfekt träff.
– Får man ett riktigt bra slag så känns det som att man slår genom smör. Men går det dåligt på golfbanan så blir man ändå alltid glad efter när man ska äta. Det är alltid god mat och trevligt sällskap här.
”Tänk på höfterna nu Margareta” ropas det från köket. Margareta Ölander svarar med ett leende innan hon går ut för att få till en bra träff på bollen.
Trots att sommaren lidit mot sitt slut är inte golfsäsongen över. Både Margareta Ölander och Birgit Svenssonhoppas bland annat på att det blir en höstturnering – och i en höstblåst vid golfbanan gäller det verkligen att tänka på höfterna.