Det är snart två månader sedan säsongen i division 2 tog slut för IFK Nyköpings handbollsherrar. Då var det dags att dra i gång försäsongen med fysträning i Multihallen på Rosvalla. Klubben tänker nu lite annorlunda än tidigare.
– Vi sprider ut det på fystränare med olika typer av träning, säger IFK:s handbollsordförande Kent Karlsson.
Jakob Fjellström och Corinne Säll står för två av det nya. Corinne, som vanligen finns på Sunlight, fick börja och körde 3D-träning. Jakob beskrev det som skadeförebyggande träning.
– Det där höll de svenska NHL-stjärnorna med Bäckström i spetsen på med, säger Kent.
Jakob har sitt pass på onsdagar.
– Det ska bli grisigt, ler han.
Torsdagar tar Christoffer Karlsson hand om killarna med max-träning. Sedan är det även ett måndagspass där man bland annat kör med boll.
– Som en morot, säger Kent.
Den gemensamma fysträning pågår ungefär till midsommar. Sedan blir det egenträning fram till augusti då bollträningen går i gång.
– Grundtanken är att A-truppen sedan spikas i mitten av augusti, säger Kent.
– Vi kommer att begära mycket av dem som vi har där, fortsätter han.
Men dit är det fortfarande långt. Nu är det ny fysträning som gäller. Och uppslutningen var stor. Många av klubbens yngre spelare, födda -99, -00 och -01 dominerade. De är ju också klubbens framtid.
– Det ska vara många hemmakillar i IFK, slår Kent fast.
Klart är att Stefan Germerud inte fortsätter som huvudtränare.
– Han har fullt upp på kansliet. Det har blivit för mycket, säger Kent.
Arbetet med att hitta nya tränare fortgår. Ingenting är klart men Kent låter optimistisk över att ha klart med nya namn tämligen snart.
Två ex IFK:are fanns också med på upptakten: Olle Ivarsson-Hamberg och Hampus Engstrand. Ivarsson-Hamberg försvann mot Göteborg inför förra säsongen. Nu är det studier som gäller för honom.
– Inget är klart med Olle men vi hoppas att han väljer att bo i Nyköping, säger Kent.
Hampus Engstrand lämnade IFK till förra säsongen för spel med Katrineholms AIK. Ett Kaik som ramlade ur serien.
– Sedan kan det bli en spelartrupp med lite mera nytt, säger Kent och konstaterar att man tittar speciellt på några nyckelpositioner.
Är det någon ur förra säsongens trupp som läggar av?
– Nej, det vill jag inte påstå.