Under lördagen lyfter Hampus Lithén på hemmaplan i Trosa, som egentligen skulle vara en ren EM-kvaltävling. Nu blir det inte så och det är så långt ifrån optimalt man kan komma att tävla två gånger inom loppet av en vecka i tyngdlyftning – men det är inte helt omöjligt att det blir bra resultat igen.
– Jag får helt se hur det känns. Visst, det är ett gäng som följer mig som kommer att vara där och titta – men de vet ungefär vad det handlar om och kommer att förlåta mig om kroppen känns skit och bara kör igenom en tävling på 140 kilo i ryck och 180 i stöt, ler Lithén.
– MEN om jag å andra sidan känner mig i form så går jag för det, tillägger Lithén som tävlar för Trosa Atletik
Vad innebär det?
– Då går jag för det, då vill jag testa på svenska rekordvikten (supertungvikten är lite modifierad så det är 109 kilo plus som gäller nu) 205 kilo i stöt – som jag hade i kroppen på Island men missade.
I favoritdisciplinen stöt langade Lithén först upp 192 kilo.
– Det gick väldigt lätt och det kändes bra även på 200 kilo. Skönt att kunna lyfta upp emot 195 på träning och börja känna sig säker på 200 på tävling – när man är i form.
Nu är det i ryck som den allra största potentialen till förbättringar finns. Lithén fick många bra råd att jobba på vid ett landslagsläger i Tyskland innan jul och det märktes också på resultatet.
– 154 kilo var pers med tre och det är ganska mycket i ryck. Det känns bra och jag borde ha 160 kilo i kroppen när det är dags för EM.
Med 354 kilo sammanlagt – personligt rekord med ett kilos marginal – så klarade han det förbundet hade aviserat att de helst ville se för att ge klartecken för EM i Georgien den 13 april.
– Men när de såg mig på ett landslagsläger innan Islandsresan var jag i så bra form och lyfte så pass bra att de sa att "oroa dig inte för EM-uttagningen, du är klar". Det är klart att sådant känns skönt att höra, så jag hade ingen press på mig på Island.
Och med många som vill snacka med dig skulle det ju kunna bli rörigt om det hade gått emot hemma på Skrotnissarnas gym på lördag också va?
– Ja, nu slipper jag ju även det där att jag MÅSTE prestera med lite hemmatryck. Nu kan jag mera njuta av att få tävla inför hemmasupportrarna – som väl mest är släkt och vänner, ha ha. Men det här ska bli kul!
Det låter som väldigt tajt mellan tävlingarna?
– Absolut, så är det, men kroppen mår förvånansvärt bra redan några dagar efteråt. Ja, ett knä gör ont, men det är ingen fara, säger Hampus Lithén och drar åt lindningen runt just det knäet lite extra,
Det här med smärta tillhör vardagen för en lyftare i supertungvikt...