Tennis på studs är en enklare form av tennis där man avnvänder mjuka skumbollar.
På tisdag nästa vecka drar "Tennis på studs" igång i tennishallen i Nyköping. Madeleine Fohlin i Nyköpings tennisklubb håller i träningen som förhoppningsvis ska locka nya, men även gamla spelare till hallen.
– Man kan byta ut bollarna till de som är något snabbare för de som spelat tidigare. Reglerna går att ändra lite också, säger hon.
Men egentligen riktar sig "Tennis på studs" främst till pensionärer som inte hållit på med sporten tidigare. Projektet startade 2020 i Örnsköldsvik efter att Riksidrottsförbundet lagt undan pengar till att locka äldre människor att börja träna. Testpiloterna i Örnsköldsvik var också de som satte reglerna till den nya formen av tennis.
– Så allt är testat ordentligt på målgruppen, säger Emma Ernlund.
Hon är projektledare på Svenska Tennisförbundet.
– Det är en jättefin aktivitet som jag är jättestolt över. Nu erbjuder 20 klubbar i Sverige "Tennis på studs" varje vecka, runt 500 pensionärer har börjat spela. I Örnsköldsvik där allt startade är de närmare 40 som spelar. Jag har pratat lite med klubbarna och de säger att pensionärerna trivs så bra att de inte vill gå hem. De pratar och vill umgås.
För förutom att slå på skumbollen består träningspasset av social samvaro efteråt.
– Tennisen är viktig men fikat är minst lika viktigt. Det får inte bara vara det ena eller det andra utan det ska vara båda. Det är det som är så viktigt. Har man bara fått dit de första så tar de med sig alla kompisar till nästan gång. Det finns ett behov.
Och det är bra för hälsan?
– Ja, de har gjort tester i gåfotbollen och de har sett bra ut. Och där går man, här springer de, säger Emma Ernlund, som även var med i kulisserna när gåfotbollen startades upp.
Tennis på studs kan bli en guldgruva för klubbarna eftersom de får in mer medlemmar i föreningen, medlemmar som kanske har lite extra tid att lägga på sin nya sport.
Det projektet har dock blivit lite mer "gubbigt" som hon kallar det.
– Gubbarna tog över gåfotbollen, vilket även de säger själva. Men inom tennis har vi av någon anledning nått många damer och tanter. Vi har nått en grupp som annars är svår att nå. Kanske beror det på att gubbarna tycker att det är för lätt. Det finns killar också, men här är siffrorna de omvända.
Vem som helst kan testa "Tennis på studs" i Nyköpings tennisklubbs regi. Träningen är gratis för alla pensionärer och Madeleine Fohlin säger att det redan finns intresserade.
– Sju stycken har varit positiva och nu har jag lämnat information till olika pensionärsorganisationer och de var väldigt glada. Jag ska sätta upp affischer på Rosvalla också. Det är gratis och de får låna racketar och bollar. Racketsporten är enklare än man kan tro, säger hon.