Sabina Forsberg tar sig an Winter trail

Sex timmar, så lång tid får 43 kilometers-loppet i Sörmlands winter trail ta enligt Sabina Forsberg, 37 år, från Nyköping. "Men då går jag i uppförsbackarna", säger hon.

Sörmlands 100 är ett lopp som arrangerats i tre år och går genom hela Sörmland. Sörmlands winter trail på lördag avgörs runt omkring Nävekvarn.

Sörmlands 100 är ett lopp som arrangerats i tre år och går genom hela Sörmland. Sörmlands winter trail på lördag avgörs runt omkring Nävekvarn.

Foto: Gawell Förlag

Traillöpning2025-02-07 10:30

Nyheten i korthet

  • Sabina Forsberg, 37, från Nyköping, förbereder sig för att delta i det nya trailloppet, Sörmlands winter trail, i Nävekvarn. Hon siktar på att slutföra 43 kilometers loppet på sex timmar.
  • Forsberg, som började springa vid 14 års ålder, har tidigare deltagit i Sörmland 100 tre år i rad. Hon ser löpning som en viktig del av sin vardag och en motivation för att hålla sig aktiv.
  • Sörmlands winter trail, som arrangeras av långdistanslöparen Billy White, har lockat 250 deltagare. Löparna kan välja mellan 22 och 43 kilometers lopp, med start och mål på Nävekvarns idrottsplats.

På lördags avgörs det nya trailloppet, Sörmlands winter trail i Nävekvarn. Den ingår i de lopp som den långlöpande engelsmannen Billy White startat i och runt Nyköping.

För Sabina Forsbergs del är det inte första gången med traillopp. Hon har sprungit Sörmland 100 tre år i rad, två gånger halvmaran och en gång 55 kilometer.

– Jag vill inte säga att 100 kilometer är ett mål, men när jag känner att jag klarar 50 kilometer utan att det blir för jobbigt, då vill man ha en större utmaning. Då är 100 nästa sträcka, det är inte omöjligt, säger hon.

undefined
Sabina Forsberg gillar att springa långt och länge.

Sandra Forsberg berättar att hon började springa när hon var 14 år och sedan dess har löpningen varit ett viktigt moment i hennes vardag.

– Från början var det mer att springa och tävla, nu är det mer att vara ute i naturen. Att loppen avgörs på Sörmlandsleden är avslappnande. För att jag ska hålla igång med träning behöver jag något som motiverar mig också.

Men 43 kilometer, kan man springa avslappnat då?

– Om jag springer fort, då blir jag trött så då orkar jag inte springa. Så man måste springa ganska långsamt, ha ha.

undefined
Billy White (till höger) är van arrangör till traillopp i Nyköpingstrakten.

Att traillöpning har blivit väldigt populärt tror hon beror på sociala medier, eftersom den typen av löpning uppmärksammas där.

– Men vi pratar mycket om hälsa i dag. Och bara att ta en promenad i skogen sägs vara väldigt stressreducerande. Om du börjar med att promenera, sedan jogga så blir det mer och mer sedan.

Till en början var det inte så många från Nyköpingstrakten som anmälde sig till trailloppen, men det har blivit fler vilket Sandra uppmärksammat i löpspåret.

– Det syns på utrustningen vilka som tränar för längre lopp. Och det är kul att det är fler som testar, säger hon.

För att få vardagen att gå ihop har Sandra Forsberg förlitat sig på vardagsmotion och 30 minuters jogging på rasterna från måndag till fredag. Långlöpningen har skett på helgerna då hon har kunnat sticka ut tre timmar åt gången

Från början gillade hon idén att få springa ett lopp i snö och tränade mycket för det, men är nu glad att det är barmark.

– För nu har vi ju inte kunnat träna i snö, så det skulle bli väldigt jobbigt om det börjar snöa i morgon, säger hon med ett skratt. 

 Det kan bli halt på stigarna men Sandra Forsberg är förberedd med bra trailskor.

På lördag kan de just nu 250 anmälda löparna välja mellan 22 kilometer och 43. Start och mål på Nävekvarns idrottsplats och de ska springa den så kallade Tunabergsrundan. Arrangörerna fick dock inte dra loppet över Simonsberget eftersom det är ett skyddsområde.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!