– Nej, vi fick veta under helgen att det EM som skulle ha gått i Moskva i april, sedan i somras och så i oktober har flyttats till 2021, säger Lithén.
Det var säsongens stora tävlingsmål.
– Fast i det här läget var jag faktiskt inställd på att det inte skulle bli något. Däremot fick jag en rejäl dipp i motivationen i våras, säger Hampus.
Trots att resultaten inte var på yppersta toppnivå i helgen i Helsingborg så gav det faktiskt en kick.
– Ja, jag tyckte att det var riktigt kul att tävla och träffa andra lyftare igen. Efter att ha gjort det jag skulle för laget kände jag ingen press på mig att köra den vanliga stegringstrappan, utan höjde rejält – och kände att jag trots avsaknaden av explosivitetsträning var nära både i ryck och stöt.
I siffror var det 150 kilo i ryck och 190 i stöt som han klarade enkelt. Sedan försökte han sig på 160 respektive 205 kilo.
– Då märktes det att jag bara har kört på med grundträning för att bli starkare och inte har förberett mig för en enda tävling på så länge. Det var ovant att tävla.
Hans nya klubb HAK Greppet toppar därmed högsta serien i kampen om lag-SM. Nordiska mästerskapen blir ett bra mål och det avgörs ett individuellt SM i december.
– Jag tävlar faktiskt igen redan om sex veckor och man får plötsligt kanske sovra ur höstens utbud. Det blir rätt många tävlingar. NM är viktigast men jag vill ju också vinna både lag-SM och individuella SM-gulden.